lama dah tahu, sebab mak selalu cerita antara buah yang paling kaya dengan vitamin C ialah jambu batu.
mak kata, bagus untuk amalan makan terutamanya untuk ibu-ibu mengandung, kan kena banyak makan vitamin C.
3-6 kaliganda banyak dari vitamin C dalam buah oren.
10 kaliganda banyak dari buah betik.
30-60 kaliganda banyak dari buah pisang.
Dah google, memang betul kata mak ayu. Plus boleh turunkan kadar kolestrol, anti oksidan, boleh turun berat badan dan macam-macam khasiat lain.
Lepas ni nak pi cari jambu batu lah.hehe
rujuk : Khasiat Jambu Batu
9 comments:
Sedapnya jambu letak asam tu. Y_Y
Suka buah jambu batu ... Lagi best kalau yang takde biji nyer ... Nikmat tak terkata bila dapat cicah colek or serbuk asam ...
SEDPANYA ANUM MEMANG SUKA
salam. oo banyak vitamin c rupanya..baru tahu hehe
bagus juga makan masa mengandung untuk tambah darah..antara buah kegemaran saya nih
buah favorite nih. kalau letak asam..perghhh.. tapikan, kimi tak suka makan..busuk katanya..hihi
banyak khasiat rupanya.. memang buah fevret ni :)
Oh.. baru saya tau. Saya ingatkan oren.. Thanks sharing Ayu.. :)
buah tempatn juga yg membantu.suka buat jus jambu batu
Post a Comment