Assalamualaikum
lama dah tahu, sebab mak selalu cerita antara buah yang paling kaya dengan vitamin C ialah jambu batu.
mak kata, bagus untuk amalan makan terutamanya untuk ibu-ibu mengandung, kan kena banyak makan vitamin C.
3-6 kaliganda banyak dari vitamin C dalam buah oren.
10 kaliganda banyak dari buah betik.
30-60 kaliganda banyak dari buah pisang.
Dah google, memang betul kata mak ayu. Plus boleh turunkan kadar kolestrol, anti oksidan, boleh turun berat badan dan macam-macam khasiat lain.
Lepas ni nak pi cari jambu batu lah.hehe
rujuk :
Khasiat Jambu Batu